Skip to content
  • Strona główna
  • O firmie
  • Praca
  • Badanie Body Geometry Fit
  • Ciasteczka
  • Prywatność
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Facebook
Twomark.pl

Twomark.pl

  • Rowery
  • Akcesoria
  • Buty
  • Eventy
  • Odzież
  • Testy
  • Sprzęt
  • Wyścigi
  • Porady
Twomark.pl

Autor: Roman Lasota

Cześć! Nazywam się Roman i od lat kręcę się wokół dwóch kółek – dosłownie i w przenośni. Rower to dla mnie nie tylko środek transportu, ale styl życia, sposób na wolność i codzienną dawkę endorfin. Na tym blogu dzielę się swoimi trasami, testami sprzętu, praktycznymi poradami i rowerową pasją, która nie zna sezonów. Niezależnie od tego, czy jeździsz dla sportu, przyjemności, czy do pracy – znajdziesz tu coś dla siebie. Wsiadaj i ruszajmy razem!
Jak prawidłowo serwisować tylną piastę na łożyskach kulkowych?
Categories Porady

Jak prawidłowo serwisować tylną piastę na łożyskach kulkowych?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-05

Serwisowanie piasty rowerowej może być wyzwaniem. Czasem amatorzy rowerów czują ból głowy. Jednak z odpowiednim zestawem narzędzi można uratować piastę. Możesz również przywrócić jej…

Niezawodna wydajność w kolarstwie: Grupa szosowa Sram Force 2013 jako klucz do sukcesu
Categories Sprzęt

Niezawodna wydajność w kolarstwie: Grupa szosowa Sram Force 2013 jako klucz do sukcesu

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-05

Grupa SRAM Force 2013 to prawdziwa rewolucja na szosie. Połączenie wydajności z innowacją przyciąga uwagę. To jak szwajcarski zegarek, który zamienia się w katapulty.…

Poznaj siedem sprawdzonych sposobów na zwiększenie odporności i ciesz się lepszym zdrowiem
Categories Porady

Poznaj siedem sprawdzonych sposobów na zwiększenie odporności i ciesz się lepszym zdrowiem

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-04

Wspieranie układu odpornościowego przypomina pielęgnację pięknego ogrodu. Wymaga stałej troski. Zaczynamy od diety, która odgrywa kluczową rolę. Zamiast sztucznych batonów, wybierz świeże warzywa i…

Jak zwiększyć swoją prędkość jazdy na rowerze w prosty sposób
Categories Porady

Jak zwiększyć swoją prędkość jazdy na rowerze w prosty sposób

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-04

Trening siłowy dla rowerzystów dodaje energii jak turbo w silniku. Wyobraź sobie, że zamiast męczyć się pod górę, fruniesz jak ptak. Kluczowym aspektem nie…

Rowerowe prawa Murphy’ego – gdy wszystko idzie nie tak, jak powinno
Categories Porady

Rowerowe prawa Murphy’ego – gdy wszystko idzie nie tak, jak powinno

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-03

Nie ma sensu ukrywać, że awarie techniczne roweru potrafią skutecznie zepsuć nawet najlepiej zaplanowane podróże. Wyobraź sobie, stoisz z plecakiem, a chcesz wyruszyć w…

Opona drutowa czy zwijana – co wybrać dla lepszej wydajności?
Categories Porady

Opona drutowa czy zwijana – co wybrać dla lepszej wydajności?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-03

Decyzja o wyborze między oponami drutowymi a zwijanymi przypomina wybór między kawą a herbatą. Każda z tych opcji ma swoje grono zagorzałych zwolenników. Opony…

Kola 29 czy 26? Wszystko, co musisz wiedzieć o rowerze 29er
Categories Rowery

Kola 29 czy 26? Wszystko, co musisz wiedzieć o rowerze 29er

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-02

Rower 29er to temat, który budzi emocje. Wzbudza je niemal tak samo, jak debata o kotach i psach. Zacznijmy od zalet, a tych jest…

Odkryj ciekawe miejsca w Pomorskiej Łodzi – przygoda czeka!
Categories Rowery

Odkryj ciekawe miejsca w Pomorskiej Łodzi – przygoda czeka!

  • Autor: Roman Lasota
  • 2025-08-02

Łódź, choć znana z przemysłowego dziedzictwa, kryje wiele nieznanych zakątków. Warto je odkryć! Na przykład Księży Młyn, gdzie przeszłość spotyka teraźniejszość. Ten zespół fabryczno-mieszkalny…

Stronicowanie wpisów

1 … 66 67 68 … 75

Wyścigi

Niepowtarzalne podjazdy Tour de France, które zapisały się w historii kolarstwa

Niepowtarzalne podjazdy Tour de France, które zapisały się w historii kolarstwa

  • 2025-08-13

Alpe d’Huez – dla wielu kolarzy to synonim niebywałego wyzwania, a dla fanów sportu wręcz kultowe miejsce. Ten niezwykły podjazd…

MTB Cross Maraton Zagnańsk

MTB Cross Maraton Zagnańsk

  • 2025-07-12
MTBCross Maraton Maraton Bieliny

MTBCross Maraton Maraton Bieliny

  • 2025-07-12
MTB Maraton Międzygórze

MTB Maraton Międzygórze

  • 2025-07-12
Istebna – Finał Suzuki Powerade MTB Maraton & podsumowanie sezonu

Istebna – Finał Suzuki Powerade MTB Maraton & podsumowanie sezonu

  • 2025-07-12

Porady

Jaki pulsometr na rower wybrać? Pomiar tętna bez zgadywania

Jaki pulsometr na rower wybrać? Pomiar tętna bez zgadywania

  • 3 tygodnie temu
Najlepszy rower do jazdy po mieście – jaki wybrać, by jeździć wygodnie?

Najlepszy rower do jazdy po mieście – jaki wybrać, by jeździć wygodnie?

  • 3 tygodnie temu
Rama stalowa, aluminiowa czy karbonowa — która lepsza dla twojego roweru?

Rama stalowa, aluminiowa czy karbonowa — która lepsza dla twojego roweru?

  • 4 tygodnie temu
Jak zamontować hamulce tarczowe w rowerze — szybki montaż i pewniejsze hamowanie

Jak zamontować hamulce tarczowe w rowerze — szybki montaż i pewniejsze hamowanie

  • 4 tygodnie temu
Wentyle w detkach rowerowych: jak wybrać odpowiedni typ

Wentyle w detkach rowerowych: jak wybrać odpowiedni typ

  • 4 tygodnie temu

Kategorie

  • Akcesoria (24)
  • Buty (4)
  • Eventy (17)
  • Odzież (13)
  • Porady (266)
  • Rowery (166)
  • Sprzęt (24)
  • Testy (84)
  • Wyścigi (5)
Copyright © Twomark.pl
  • Strona główna
  • O firmie
  • Praca
  • Badanie Body Geometry Fit
  • Ciasteczka
  • Prywatność
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Rowery
  • Akcesoria
  • Buty
  • Eventy
  • Odzież
  • Testy
  • Sprzęt
  • Wyścigi
  • Porady