Categories
Rowery
Rowerowe trasy przez Słubice, Kostrzyn nad Odrą, Frankfurt nad Odrą i Berlin
Dzień w Słubicach zaczął się od entuzjastycznego zakupu rowerów, które umieściliśmy na bagażniku auta, oraz starannego spakowania niezbędnych rzeczy do plecaka. Marzyłem od dawna…
Categories
Rowery
Itbs: zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego — przyczyny, objawy i leczenie
Zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego, znany także jako ITBS (z ang. Iliotibial Band Syndrome), stanowi odwieczny problem, z jakim zmagają się sportowcy. Szczególnie biegacze oraz…
Categories
Porady
Jak dobrać ciśnienie opony rowerowej, by jeździć wygodniej i szybciej
Od zawsze miałem przekonanie, że odpowiednie ciśnienie w oponach rowerowych odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu komfortowej i bezpiecznej jazdy. Kiedy zaczynałem swoją przygodę z…
Categories
Porady
Jak wyregulować przednią przerzutkę krok po kroku
Regulacja przedniej przerzutki w rowerze stanowi jeden z kluczowych elementów, które wpływają na dbałość o nasz jednoślad. Kiedy zmiany przełożeń nie działają płynnie, to…
Categories
Testy
Test Btwin Rockrider 520 — praktyczny sprawdzian i wnioski
Rockrider 520 zdecydowanie wyróżnia się jako jedna z najciekawszych propozycji na rynku budżetowych rowerów górskich. Kosztując 1300 złotych, oferuje niezwykle korzystny stosunek jakości do…
Categories
Porady
Podłączenie zwykłego trenażera do Zwift: prosty poradnik
Zwift to niezwykle rewolucyjna aplikacja, stworzona z myślą o rowerzystach, która sprawia, że trening na trenażerze staje się prawdziwą przyjemnością. Aby jednak w pełni…
Categories
Testy
Test opon szosowych Goodyear Vector 4Seasons — czy warto je wybrać?
Goodyear Vector 4Seasons to opony, które zdecydowanie zwróciły moją uwagę dzięki wielofunkcyjności. Testowałem je przez ostatnie dwa lata, podczas których miałem okazję doświadczyć ich…
Categories
Porady
Gotowy rower czy składany samemu — jak wybrać najlepszą opcję dla siebie
Zakup gotowego roweru stanowi dla wielu miłośników jednośladów wygodną opcję, która niesie wiele korzyści. Przede wszystkim ta decyzja oszczędza czas – zamiast spędzać godziny…