Skip to content
  • Strona główna
  • O firmie
  • Praca
  • Badanie Body Geometry Fit
  • Ciasteczka
  • Prywatność
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Facebook
Twomark.pl

Twomark.pl

  • Rowery
  • Akcesoria
  • Buty
  • Eventy
  • Odzież
  • Testy
  • Sprzęt
  • Wyścigi
  • Porady
Twomark.pl

Najnowsze

Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?

Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia

Najlepsze akcesoria do piecyka rowerowego – na czym nie warto oszczędzać?

Najlepsze akcesoria do piecyka rowerowego – na czym nie warto oszczędzać?

Nie przegap

Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo

Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo

  • 2026-03-12
Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?

Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?

  • 2026-03-11
Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?

Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?

  • 2026-03-09
Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?

Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?

  • 2026-03-08
Test zimowych rękawiczek rowerowych Shimano Windstopper – jak radzą sobie w trudnych warunkach?

Test zimowych rękawiczek rowerowych Shimano Windstopper – jak radzą sobie w trudnych warunkach?

  • 2026-03-05
Lemondka – sprawdź, czy warto mieć ją w swoim domu!

Lemondka – sprawdź, czy warto mieć ją w swoim domu!

  • 2026-03-05
Jak Cube SL Cross Comp może pomóc w odchudzaniu roweru?

Jak Cube SL Cross Comp może pomóc w odchudzaniu roweru?

  • 2026-03-05
Jak sprytnie zamocować bidon w ramie bez użycia śrub?

Jak sprytnie zamocować bidon w ramie bez użycia śrub?

  • 2026-03-02
Jak skutecznie przygotować się na niepewną pogodę?

Jak skutecznie przygotować się na niepewną pogodę?

  • 2026-03-02

O autorze

Roman Lasota
Roman Lasota

Cześć! Nazywam się Roman i od lat kręcę się wokół dwóch kółek – dosłownie i w przenośni. Rower to dla mnie nie tylko środek transportu, ale styl życia, sposób na wolność i codzienną dawkę endorfin. Na tym blogu dzielę się swoimi trasami, testami sprzętu, praktycznymi poradami i rowerową pasją, która nie zna sezonów. Niezależnie od tego, czy jeździsz dla sportu, przyjemności, czy do pracy – znajdziesz tu coś dla siebie. Wsiadaj i ruszajmy razem!

Testy

Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?

Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?

Test zimowych rękawiczek rowerowych Shimano Windstopper – jak radzą sobie w trudnych warunkach?

Test zimowych rękawiczek rowerowych Shimano Windstopper – jak radzą sobie w trudnych warunkach?

Przegląd opon Schwalbe CX Comp – testy i wrażenia z jazdy

Przegląd opon Schwalbe CX Comp – testy i wrażenia z jazdy

Rowery

Odkryj najlepsze przepisy na koktajle regeneracyjne po treningu

Odkryj najlepsze przepisy na koktajle regeneracyjne po treningu

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-02
Magnic Light – Nowa Era Oświetlenia Magnetycznego w Twoim Domu

Magnic Light – Nowa Era Oświetlenia Magnetycznego w Twoim Domu

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-28
Odkryj Czechy rowerem: Z Vrchlabí do Pragi i na Śnieżkę

Odkryj Czechy rowerem: Z Vrchlabí do Pragi i na Śnieżkę

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-20
Czy grube dziecko to naprawdę twoja wina? Oto, co warto wiedzieć

Czy grube dziecko to naprawdę twoja wina? Oto, co warto wiedzieć

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-20
Czy zakaz sprzedaży śmieciowego jedzenia w szkołach zmieni nawyki żywieniowe naszych dzieci?

Czy zakaz sprzedaży śmieciowego jedzenia w szkołach zmieni nawyki żywieniowe naszych dzieci?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-17
Czy znakowanie rowerów to opłacalna inwestycja w bezpieczeństwo?

Czy znakowanie rowerów to opłacalna inwestycja w bezpieczeństwo?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-11
Rowery dla niepełnosprawnych – nowa jakość mobilności i niezależności

Rowery dla niepełnosprawnych – nowa jakość mobilności i niezależności

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-08
Odkryj urok drogi rowerowej w śladzie kolejki scheiblerowskiej

Odkryj urok drogi rowerowej w śladzie kolejki scheiblerowskiej

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-02-03
Moc od poranka: Jak przygotować idealną uber owsiankę dla zdrowia i energii

Moc od poranka: Jak przygotować idealną uber owsiankę dla zdrowia i energii

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-01-30
Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?
Categories Testy

Test opon superior xc 819 – czy to najlepszy wybór na rynku?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-15

Rower górski Superior XC 819 to nie tylko estetyka, lecz także nowoczesna technologia. Został zbudowany na aluminiowej ramie z podwójnym cieniowaniem, co przykuwa wzrok…

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?
Categories Testy

Test siodełka Selle Italia Man Gel Flow – jak komfort wpływa na twoje wyniki?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-15

Jeśli kiedykolwiek spędziłeś na rowerze więcej niż kilka godzin, zapewne zdajesz sobie sprawę, jak istotne jest posiadanie odpowiedniego siodełka. W przeciwnym razie, po powrocie…

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia
Categories Porady

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-13

Otoczenie, w którym się znajdujemy, często stanowi kluczowy czynnik w podnoszeniu motywacji do jazdy na rowerze. Wyobraź sobie, że siadasz na jednoślad, a zamiast…

Najlepsze akcesoria do piecyka rowerowego – na czym nie warto oszczędzać?
Categories Akcesoria

Najlepsze akcesoria do piecyka rowerowego – na czym nie warto oszczędzać?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-12

Każdy rowerzysta, który kiedykolwiek korzystał z piecyka rowerowego, doskonale zdaje sobie sprawę, że właściwe akcesoria znacząco zwiększają bezpieczeństwo jazdy. Inwestycja w solidne oświetlenie stanowi…

Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo
Categories Porady

Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-12

Dieta pudełkowa rewolucjonizuje sposób odżywiania, zwłaszcza dla zapracowanych osób pragnących zdrowo się odżywiać, a jednocześnie nie mających czasu na gotowanie. Główna zasada? Zamiast spędzać…

Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?
Categories Porady

Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-11

Rower, który zamierzasz kupić w hipermarkecie, przypomina rasę koni wyścigowych, które zechciały stać się jedynie powolnym mułem na pastwisku. Pomimo Twojego pragnienia bycia szybkim…

Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?
Categories Porady

Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-09

Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o samodzielnym montażu korby w rowerze, zacznij od wyboru odpowiednich narzędzi. Ten kluczowy krok zadecyduje o tym, czy Twoje kolarstwo zamieni…

Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?
Categories Porady

Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?

  • Autor: Roman Lasota
  • 2026-03-08

Każdy rowerzysta zdaje sobie sprawę, że idealnie dobrany rower stanowi najważniejszego sprzymierzeńca kolarza. Mówiąc o tym, należy zwrócić szczególną uwagę na geometrię ramy, która…

Stronicowanie wpisów

1 2 … 48

Wyścigi

Niepowtarzalne podjazdy Tour de France, które zapisały się w historii kolarstwa

Niepowtarzalne podjazdy Tour de France, które zapisały się w historii kolarstwa

  • 2025-08-13

Alpe d’Huez – dla wielu kolarzy to synonim niebywałego wyzwania, a dla fanów sportu wręcz kultowe miejsce. Ten niezwykły podjazd…

MTB Cross Maraton Zagnańsk

MTB Cross Maraton Zagnańsk

  • 2025-07-12
MTBCross Maraton Maraton Bieliny

MTBCross Maraton Maraton Bieliny

  • 2025-07-12
MTB Maraton Międzygórze

MTB Maraton Międzygórze

  • 2025-07-12
Istebna – Finał Suzuki Powerade MTB Maraton & podsumowanie sezonu

Istebna – Finał Suzuki Powerade MTB Maraton & podsumowanie sezonu

  • 2025-07-12

Porady

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia

Odkryj swoją pasję: jak zmotywować się do jazdy na rowerze każdego dnia

  • 2 dni temu
Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo

Jak schudnąć z dietą pudełkową? Porady dietetyka na co jeść i jak żyć zdrowo

  • 3 dni temu
Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?

Dlaczego zakup roweru w hipermarkecie może być złym pomysłem?

  • 4 dni temu
Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?

Jak skutecznie zamontować korbę z zewnętrznymi łożyskami suportu?

  • 6 dni temu
Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?

Jak różne rozmiary części w rowerach wpływają na komfort i wydajność jazdy?

  • 7 dni temu

Kategorie

  • Akcesoria (15)
  • Buty (2)
  • Eventy (10)
  • Odzież (11)
  • Porady (167)
  • Rowery (106)
  • Sprzęt (15)
  • Testy (55)
  • Wyścigi (5)
Copyright © Twomark.pl
  • Strona główna
  • O firmie
  • Praca
  • Badanie Body Geometry Fit
  • Ciasteczka
  • Prywatność
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Rowery
  • Akcesoria
  • Buty
  • Eventy
  • Odzież
  • Testy
  • Sprzęt
  • Wyścigi
  • Porady